人們每天都處在一個非常忙碌嘈雜的環境，晚上還會因過度興奮而睡不著覺。

　　現在的人最需要靜下心來做好自己，安心睡覺，不要被作息混亂打倒。放下手機，放下電腦，靜心冥想。

　　我認為應當有一個安靜日。在這一天，大家都待在家里足不出戶，可以以任何一個姿勢待在家里的任何一個地方，一定要靜下心來，想想以前的人是怎樣艱苦地生活，還有那么多戰爭爆發；再想想現在，生活是多么好，那么和平，應該為自己現在的生活感到幸福。也可以想想以后的幸福生活，有車有房，無憂無慮，不為工作而煩惱，想干什么就干什么。

　　如果在安靜日里中國的每一個人都這樣做，大街上真的會很安靜，這也會更讓人沉浸到自己冥想世界里去。這個節日主要的目的就是讓人們感受到生活的富足，明白古代老百姓的窮苦，更加踏實的面對生活。

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